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对身体无害的应对便秘方法
时间:2024-10-14 04:00:05
1、多吃水果蔬菜多运动
2、能不用就不用通过拉肚子来缓解便秘的方式,如番泻叶
3、喝酸奶酸奶富含益生菌,促进肠道的健康,对于消化吸收又很好的帮助,所以,多喝酸奶益处多多。
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