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儿童不宜多喝的几种饮料

时间:2024-11-21 02:54:52

1、汽水:汽水中大部分都是色素、糖分和二氧化碳,这些东西都身体没有任何好处,所以不建议过多饮用。

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2、茶水:茶水对于成年人可能有生津解渴的作用,但是对于儿童来说茶碱会让孩子心跳加快哦,同时茶产生鞣制会阻止儿童身体对于铁的吸收。

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3、咖啡:咖啡中糖分对于儿童的成长会产生不利的影响,同时咖啡中的某些物质会抑制身体对钙的吸收,影响儿童的成长。

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4、酒精饮料:酒精对于人体的害处有太多了,而对于儿童的伤害更大,如果引用含有酒精的饮料,会损害儿童的肝脏,影响智力,甚至会导致免疫力下降。

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5、果汁:现在许多家长都喜欢用果汁来代替水果的作用,这样的做法是不正确的,现在的果汁再加工期间,会损失水果中的一部分营养,同时还要加入使用添加剂,这些都会对儿童的身体健康产生影响。

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6、碳酸饮料:碳酸饮料的危害巨大,碳酸饮料中含有大量的碳水化合物和色素,这些不利于儿童的骨质成长,而且对肠胃还有很大的影响,也会引起儿童的肥胖等。

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