这两样食物是男人的加油站，女人的美容院！

1、牛腩提前泡冷水2小时，中间换水2-3次，冷水下锅，焯水到肉变色

3、加入焯水的牛腩，继续翻炒，然后烹入料酒，生抽，加热水，转大火烧开

5、1小时后，下入切好的白萝卜，继续炖煮20分钟，加入盐调味，关火焖20分钟即可