哪些食物与养胃功效

1、可以吃山药，山药含有特殊黏蛋白，可以有效滋补胃黏膜，有很好的养胃的功效。

3、可以吃木耳，木耳含有植物胶质，可以有效清理肠胃毒素，可以有效保护胃部健康，有养胃功效。

5、可以吃南瓜，南瓜含有果胶，可以有效保护胃黏膜，预防胃溃疡，有很好的养胃功效。