1、工作时间超过法定的八小时或者强度很大的时候，容易造成身体不适，情绪低落，甚至神经衰弱，要及时休息。
2、睡眠时间如果还在工作，根本停不下来的人们要当心。无论如何也要停下来打个盹，不能太劳累了。
3、好不容易忙完准备睡觉了，却开始睡不着了。失眠的情况说明更严重了，必要的时候做些理疗按摩，甚至看医生吃药。
4、有的人由于长时间焦虑，性功能减退，应该及早注意，给自己放个长假，不要想工作上的事情。
5、如果发现比如颈椎或者腰椎的器质性变形，痘痉颔湄那说明坐着工作时间太长，身体太劳累了，除了治疗身体疾病还要经常放松，不能再经常熬夜了。
6、长时间紧张工作的人有可能突然出现浑身无力，或者恶心，甚至昏厥。这些都有可能导致过劳死。千万不要无视这些征兆。
7、总之，这个社会到处是为了名利进行的竞争。希望忙碌的人们想清楚一点，生命高于金钱和地位。切莫过度劳累。
