每天早上空腹喝一杯淡盐水有什么好处呢

1、每天早晨空腹喝盐水是有益于身体健康的，不仅可以帮助肠胃快速恢复工作状态，还能排除肠胃中残留的杂物。

3、早晨喝一杯淡盐水还可有助于缓解腹泻并且补充因腹泻所消耗的营养物质。

5、夜间容易盗汗的人，适当喝些温热的淡盐水，可以保证接下来一整天的好精神。