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减肥餐鸡胸肉
时间:2024-11-10 22:19:25
1、鸡胸肉切片
2、放盐,黑胡椒粉,料酒,孜然粉
3、腌制10分钟
4、碗里放蒜末,蚝油,生抽,清水
5、平底锅不放油煎熟放入,煎熟
6、倒入汁,盖盖焖10分钟
7、出锅,减肥必备
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