莜麦栲栳栳怎么做

1、莜麦粉倒入沸水中，揉匀。

3、番茄去皮，切块，大蒜切成蒜末，土豆、胡萝卜、洋葱和芹菜切小块。

5、搓成面片，卷起。

7、锅内倒入植物油，加热，倒入洋葱碎和蒜末，炒香。

9、加入番茄、土豆、胡萝卜、洋葱和芹菜，炒匀。

11、盛出，撒上香菜。