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失眠该怎么办
时间:2024-11-10 04:39:45
1、吃安眠药。安眠药有助于睡眠。
2、失眠干脆起来看小说。反正睡不着,不如等看累了就睡着了。
3、听一下音乐。有助于放松。
4、找医生治疗失眠。
5、起来看小说,累了再睡。
失眠该怎么办
失眠该怎么办 七个小窍门找回好睡眠
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