怀孕可以吃什么（三）

孕期不同，胎奚薮巴赳儿生长的情况也不同，孕妈妈所需要摄取的营养也不同，那么如何合理安排自己的饮食呢？现在就告诉你！（笔者主页含有一系列的关于科学养生的食谱经验，欢迎大家进入笔者主页进行阅览！）

4、锅内放油烧热后，放入鳕鱼煎至两面金黄即可出锅装盘