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健身餐鸡胸肉的做法

时间：2024-11-08 07:10:31

1、首先把鸡胸肉从中间切开一分为二清洗干净放在碗中备用；

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3、然后鸡胸肉加入蒜末，胡椒粉，料酒，淀粉，生抽，蚝油，盐搅拌均匀腌制后放入冰箱冷藏一小时；

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