补气养血粥的做法

1、准备食材，山药、糯米、红枣、枸杞、胡萝卜，为增加粘稠度加些大米。

5、熬到时间后，盛出，粥绵软香甜。粥本身有甜度，但为了增加补血功能，可以加入红糖，搅匀再喝。