1、多锻炼在平时类风湿性关节炎病人应适当多进行锻炼，比如打太极拳、散步等都是很不错的，锻炼可帮助抵抗风寒湿邪的侵袭。
2、多吃果蔬一些果蔬能帮助减轻关节肿痛症状，比如柿子、无花果、丝瓜、豆腐和山药等，类风湿性关节炎病人不妨经常食用。
3、避免受潮受寒受潮受寒容易导致患者的病情加重，应严格禁止，下雨时要避免淋到雨，需 重视关节的保暖，在平时不可以穿湿的衣服、鞋袜。
4、使用护膝类风湿性关节炎病人最好是在走路时戴上护膝，或者也可以使用有弹性的绑带，以对关节起到保护，防止过度摩擦和疲劳。
5、讲究劳逸结合过于劳累容易导致类风湿性关节炎复发，也可导致病情加重，因此，在平日里病人务必要讲究劳逸结合，适当休息和活动。
6、用药类风湿性关节炎病人如果疼痛较为严重的话，应该请医生治疗，可以适当用药，比如贴药膏或口服药物等。
