什么食物搭配吃可以保持身体健康

1、虾仁与豆腐一块吃可以补钙，降血压，是肥胖者必须吃的。

3、香菇和菜花一块吃，有较强的降血脂抗癌的功效。

5、生菜于与大蒜同吃可以降血压，降血糖，防坏血病，