咽喉炎的日常护理方法有哪些

1、首先我们应该想办法来提高自己的抵抗力，适当的参加锻炼，来增强自己的体质，这样即使有咽炎病毒来袭，也会挡在外面，增加体质与抗病能力。

3、患有咽炎的朋友要注意平时的饮食，时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

5、另外咽炎可能是因为口腔问题引起的，所以要注意平时的口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。