慢性胃炎怎么养胃

1、 一日三餐要按时吃，尽量选择一些容易消化的食物，避免吃一些硬、冷的食物，同时，每顿饭不要吃得过饱增加胃的负担，进餐时要细嚼慢咽。

3、 多吃些高蛋白食物和高维生素食物，保证机体内各种营养素充足，防止贫血和营养不良。

5、 胃酸少的人，要经常吃一些酸味食品，如酸奶和水果，以刺激胃酸分泌，帮助消化，增强食欲。