女人裸睡的好处是什么

1、第一个好处就是有利于身体细胞的自然散热过程，对身体热量调节更加正常通畅。

3、第三个好处就是提高睡眠质量，裸睡没有衣服在身上，翻身的时候更加自然没有阻挡。

5、第五个好处就是可以增加皮肤的代谢速度，让皮肤更加健康和漂亮。