如果你来大姨妈
女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，，脸色苍白，面颊缺少红色，看起来无精打采，而且炼祠已彭怕冷，常年手脚冰凉。多吃葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。
如果你总感觉气短【总要来几下深呼吸才舒服】
葡萄干铁和钙含量十分丰富，并有多种维生素和氨基酸，补血补气暖肾，治疗贫血、血小板减少，是儿童，妇女及体弱贫血者的滋补佳品
如果你有入厕烦恼
葡萄干能改善直肠的烦恼，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间
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