如何更好地食用亚麻籽油教你6招

1、低温烹饪：单独使用或与日常食用油调和烹饪，健康更美味。

3、巧拌凉菜：用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉，美味速升级。

5、混合食用：在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用，营养新时尚。