如何保持乐观快乐的心情

1、氚孱节徘善于倾诉。遇到不顺心的事，要及时把心中的烦恼或困惑及时和朋友、家人、甚至陌生人讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情。

3、培养和谐的人际关系，提高自己适应社会的能力，减少社会的压力和烦恼，从而保持愉快的心情。

5、培养自己的幽默感，幽默感给别人带去快乐的同时，自己也能收获快乐，使自己更加热爱生活，对生活充满热情。