1、银耳提前泡好备用

2、新鲜百合备用

3、紫薯,新鲜雪莲洗净

4、泡好的银耳洗干净,去掉黄色部分,取冰糖15克

5、银耳入锅加水后大火烧开转小火慢煮60分钟左右

6、鲜百合清洗干净

7、紫薯切小块

8、新鲜雪莲削皮

9、将雪莲切小块

10、60分钟后,银耳煮至粘稠,入紫薯煮透

11、入雪莲稍煮

12、入百合稍煮片刻,放入冰糖

13、一份营养丰富的紫薯银耳百合羹就煮好了,开始享用吧!

1、银耳提前泡好备用

2、新鲜百合备用

3、紫薯,新鲜雪莲洗净

4、泡好的银耳洗干净,去掉黄色部分,取冰糖15克

5、银耳入锅加水后大火烧开转小火慢煮60分钟左右

6、鲜百合清洗干净

7、紫薯切小块

8、新鲜雪莲削皮

9、将雪莲切小块

10、60分钟后,银耳煮至粘稠,入紫薯煮透

11、入雪莲稍煮

12、入百合稍煮片刻,放入冰糖

13、一份营养丰富的紫薯银耳百合羹就煮好了,开始享用吧!
