在家中缓解鼻窦炎症状的8个简单技巧

1、水：预防和抵抗鼻窦炎的最佳方法之一是保持身体水分。这有助于使鼻窦中的粘液变薄，从而使鼻腔更通顺。

3、麦卢卡蜂蜜：大多数未经处理的新鲜蜂蜜均含有强大的抗菌成分，可有效保护您免受引起鼻窦炎的细菌的侵害。麦卢卡蜂蜜被认为是医疗用途的最佳蜂蜜。

5、辣椒：辣椒的抗微生物作用不如上述方法强，但它们具有很好的去充血作用。实际上，任何种类的辣椒都可以帮助您将粘液从肺部和鼻腔排出。

7、温暖潮湿的空气：当您的鼻子感觉不通顺时，最好的解决方案之一是洗热水澡，精油浴或草药浴，以保持温暖，湿润。