怎么注意饮食，哪些食物不能空腹吃

1、柿子 含大量果胶，吃后容易得胃结石。

3、香蕉 香蕉含大量的镁元素，空腹吃会破坏血液中的钙镁平衡度，引发心血管疾病。

5、冷饮 大量吃冷冻饮品，容易引发肠胃疾病，尤其女性在月经期间更不能吃，会诱发月经不调。