雾霾天怎么自我保护

1、如果没有特殊情况尽量不要外出，外出做好保护措施。

3、不要在公共场所停留，不在雾霾天气时做运动。

5、外出尽量用鼻子呼吸，减少用嘴呼吸。

7、在室内最好有一个空气净化器，可以减少室内的一些可吸入颗粒。