怎样让你的脸更滋润

1、黄瓜，是每个季节都充足的蔬菜。很多人都知道它有美白的功效，但是总会觉得见效涂尉郑堑太慢，于是总是坚持不下来。其实不需要每天都敷黄瓜片的，我们每天都吃一次黄瓜菜就行了。可以每天换着方法做，既不缺乏新鲜感又美容了，两全其美啊！

3、青椒，有人说越吃越上火，弄不好还起痘痘。但是我要说的是可以适当的吃，而且还可以起到排毒的作用，身体里的毒素少了，皮肤问题不就自然解决了吗！可以青椒炒鸡蛋啊，青椒肉饼啊都是很棒的。

5、大枣，俗话说一天三颗枣永远不显老。枣的好处实在是太多了，滋阴补气血等。我一般都会生吃，因为喜欢，还可以做红枣小米粥，红枣大米粥。总之想要好气色，枣是必不可少的。