1. 菠菜两棵,洗净。

2. 放入盐水里泡半小时。

3. 锅里半锅水烧开。 4. 菠菜放入,烫一下。 捞出。
5. 锅内重新放少量水,菠菜放入。水量没过菠菜即可。水开后煮1分钟。

6. 菠菜捞出,去梗留叶,切小段后放小碗中备用。 7.把小碗里中的菠菜捣成泥, 菠菜泥,可以吃啦!

1. 菠菜两棵,洗净。

2. 放入盐水里泡半小时。

3. 锅里半锅水烧开。 4. 菠菜放入,烫一下。 捞出。
5. 锅内重新放少量水,菠菜放入。水量没过菠菜即可。水开后煮1分钟。

6. 菠菜捞出,去梗留叶,切小段后放小碗中备用。 7.把小碗里中的菠菜捣成泥, 菠菜泥,可以吃啦!
