如何从失恋的痛苦当中解脱出来

1、如果失恋了，不要再纠结于上一段的恋情，这样只会让自己越来越难受。所以不纠结。

3、不要老是一个人呆在一个地方，那样是没有办法从这失恋的情绪当中解放出来的。

5、我们也可以找一些转移注意力的事情来做一做，这样就不会老想着失恋的事情。