1、◎枸杞子羊肾粥：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉、粳米各250克，葱白5克。将羊肾洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。主治：肾阳虚之排卵功能障碍。
3、 ◎龟板炖鸽【原料】龟板50克，鸽肉1只。【制作方法】龟板加水适量，文火先煮1-2小时。去龟板后，加入鸽肉，炖熟后调味服食。【营养功效】龟板有滋肾养因的作用，熬久可出胶；龟板胶具有补髓的功效，中医一般用于机能早衰者，对于流产多次引起的星腺衰退，可起一定的改善作用。鸽肉咸平，可益气。此方尤其适用于优势滤泡发育欠佳导致没有成熟的卵可供排卵的患者。
5、注意保暖，避免下身着凉。做好个人卫生保健。强调经期卫生，防止邪毒感染。
