前额长白头发该怎么办

1、一，多吃黑芝麻、黑豆、鸡蛋红枣和蜂蜜等。因为白头发多由肝肾不足和气血所亏，多吃补气血的。

3、三，不要偏食。多吃豆类和蔬菜例如土豆，菠菜、动物内脏等。

5、五，不吃冰凉的食物，多注意保护脾胃。因为长在前额的白发多是脾胃失调，所以一定好好保护脾胃。

7、七，勤梳头，可以促进血液循环，改善头部营养的供应。早晚各一次，每次两分钟