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怎样通过锻炼把天赋转化为能力

时间:2024-11-16 15:38:05

1、第一,在学习区练习我们的学习,一般有三个区域:一个是舒适区,就是你非常熟练、几乎是下意识就可以完成的事情;中间是学习区,就是有一些挑战,可以通过努力掌握的;最外层是恐慌区,远远超出你的能力,当前很难掌握。

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2、第二,大量重复学习任何一样新东西,其实是打破思维惯性、进行大脑重构的过程,要建立起重构后的稳定神经结构,需要多次练习,才能掌握。

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3、第三,持续获得有效反馈刻意练习是以错误为中心的,因为如果一样事情你从未做错过,证明你根本不需要学习它。

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4、第四,专注不间断的刻意练习通常只能坚持1个小时、通常在早晨头脑清醒的时候练习、每天都练习而且周末不间断。

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5、第五,坚持想要提升你的时间性价比,开始盘点你的天赋和劣势,将时间做个切换,并掌握正确的刻意练习方法

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6、第六,总结无论我们做什么样的事情,每隔一段时间都要进行一个总结,总结可以让我们更快的进步。

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