每个人都有困顿的时候，人的一生里，会有很多困惑和不解，往往很多人都是身心疲惫，活在迷茫与困扰之中，那是一种想走也走不出来的阴霾，很多人也都渴望着能有解救之法，你找到了吗？
2、远离消极事物： 往往处在满心困顿忧伤满怀时的朋友，喜欢去找悲伤的音乐听，或是看悲剧电影，为自己的伤情寻找共鸣，这样的做法无异于给自己雪上加霜，长此以往，还会有患上抑郁症的危险，因此不要在内心困顿充满伤感时去接触消极因素的东西，以免造成恶性循环。
4、到书中找答案： 找一些经典书籍来看，励志方面的书籍更好，不要看带有消极色彩的书籍，也不要看一些乱七八糟的小说，免得没有得到帮助反而使自己更加找不到方向。一些古今中外的名著，读后都是大有益处的，知识足够充足的时候，困顿感也就迎刃而解了。
6、面对困顿迷惘时，切记不要放任自己继续下去，一定要学会解救自己，以上小编精心总结的个人经验，希望可以对处在困顿中的朋友们有所帮助，愿我们身边的每一个人都活在快乐中，将暖暖情谊传递给每一个人，让我们的生活充满美好和快乐。
