1、很多宝宝一出生奶奶抱爷爷抱抱，最后抱的一放床上就哭，所以宝宝刚出生的时候我们尽量不要抱，放在床上让她自己玩，这样也有利于她的身体生长发育。
2、如果宝宝已经抱习惯了，抱着睡得好好的，一放下就开始哭闹，相信很多宝妈都经历过，这时候宝宝睡着了你就放下，如果醒了没关系只要不哭闹，就不要抱她，就算是哭闹也不要抱，宝宝哭10分钟之内是正常，睡着了多放几次慢慢的就能放到床上睡觉了。
3、白天我们尽量给宝宝养成一种合理睡觉的习惯，上午睡2个小时左右下午睡2个小时左右，不要睡的太多了，白天睡多了晚上 肯定就不想再睡了。
4、我们要让宝宝分清白天和晚上，白天尽量让室内光线变亮，不要拉窗帘，多给孩子玩玩，晚上9点左右就给孩子准备睡觉，及时孩子不睡觉可以在床上玩，灯光调到最暗，最好不要有过多的噪音。
5、如果宝宝不愿意睡觉可以陪她玩，但是千万不要抱着孩子摇晃她让她入睡，宝宝大脑是没有发育好的，千万不可以摇晃，抱着孩子摇晃时间久了孩子也会养成一个坏习惯，晚上不抱她摇晃她就不睡觉了。
6、睡前可以给宝宝讲睡前故事，或者给孩子听轻音乐，培养孩子的语言天分，也有助于孩子入睡。
