1、黄瓜洗净切片
3、苦菊、生菜洗净厨房纸吸干水分切段
5、猪排煎好
7、挤上灵魂酱汁：蜂蜜芥末酱，完美(ღ˘⌣˘ღ)
9、牛排黑椒盐柠檬腌15分钟，煎八分熟
11、放在拌好的蔬菜沙拉上～健身日的下午，来一份沙拉，十分完美(・ω< )★
万变不离其宗的牛肉&猪排&牛排&蔬菜沙拉的做法
时间：2024-10-13 02:00:211、黄瓜洗净切片
3、苦菊、生菜洗净厨房纸吸干水分切段
5、猪排煎好
7、挤上灵魂酱汁：蜂蜜芥末酱，完美(ღ˘⌣˘ღ)
9、牛排黑椒盐柠檬腌15分钟，煎八分熟
11、放在拌好的蔬菜沙拉上～健身日的下午，来一份沙拉，十分完美(・ω< )★