哪些食物容易产生气体

1、燕麦、全麦粉主食面包或麦片那些燕麦或者全宴全，麦制成的食品，如麦片，麦面包等，刚刚进刚进入体内，经过消化过程，有时也会产生大量的气体，让人产生胀气或者排气感觉。

3、碳酸饮料本身就富含二氧化碳，进入体内后会从，碳酸饮料的形式转化为水和碳二氧化碳气体。让人觉得极其不舒服。

5、豆制品这是很多人都知道的一种，容易产生，胀气的食物，比如说炒豆。