测肺活量时吹气技巧

1、测试前要自然放松，然后深深地吸一口气，接着口与口嘴迅速贴紧，以中等速度和力度向口嘴呼气直至不能再呼气为止。应吸足，呼尽，不漏气，一气呵成。

3、技术难点是控制好吹气的速度和力度全力呼尽。用中等速度和力度均匀呼气，气流平稳，最后时刻尽最大努力将余气呼出。终了时可弯腰收腹把肺里的气挤出来，缺氧有点难受，若坚持住，可多吹好几百毫升。