总是掉头发怎么办

1、如果一个人压力过大，掉头发就会很严重，如果你最近长期处于高压下，不妨放松自己的心情，减缓压力，偶尔泡个澡。

3、睡眠不好也容易导致掉发，所以不要熬夜，睡8个小时，睡前喝杯牛奶，不要玩手机。

5、头发掉了很多，就不要为了美丽而频繁烫头发和染头发了，很伤害头发。