减肥瘦身营养早餐清热解毒

1、锅中倒入足量水，水开后，先放入绿豆。

2、绿豆煮开花后，将去皮切快的南瓜放入。

4、将锅中的绿豆汤重新煮沸腾，将燕麦片倒入锅中，煮半分钟即可关火，盖上盖焖3分钟。

6、把南瓜绿豆豆浆汁倒入燕麦片中搅拌均匀。