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好睡眠是可以吃出来的——竹荪红枣汤

时间:2024-10-16 23:02:24

1、竹荪、银耳洗净,用温盐水泡发

好睡眠是可以吃出来的——竹荪红枣汤

2、将竹荪的菌盖头,也就是封闭的一端剪去

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3、锅中放入适量的水,竹荪,红枣和银耳

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4、大火煮开后转小火再煮40分钟关火,放温后淋入适量蜂蜜即可

好睡眠是可以吃出来的——竹荪红枣汤
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