上班族可以吃哪些养生的零食

1、红枣：上班族可以吃点红枣，补充我们的气血和经历，特别是月经期过后比较虚弱的时候，最适合吃红枣了。

3、半边梅：在上班期间吃点半边梅，不会弄脏你的手，干净又卫生。更何况可以让你充满干劲，而且能促进消化，拥有更强健的体魄。

5、阿胶枣：虽然阿胶枣带了点苦味，但是和大枣是一样的存在，都是补气养神的好东西。在上班期间多吃点阿胶枣，可以让我们的工作更有干劲。