夏天如何避暑呢

1、地方最有效的方法，就是找一个十分凉爽的城市，夏天就不要在火炉城市里待着了，有条件就赶紧跑吧。

3、饮食夏天多吃蔬菜水果，多吃凉一点的东西，也要适度，不要吃很热的食物，像我家，一般夏天就会经常吃凉面条。

5、选择卧室的选择，如果家里有房间可供选择，要夏天要选择，背日的房间，面朝太阳的房间会非常热。