如何缓解孕期水肿

1、水肿特别严重，要关注孕妇的身体状况，有不适的话要去医院检查是否有蛋白尿、血压是否正常等情况。

3、睡觉时不要仰卧，可以左侧卧位，这样也是减轻腹部对内脏的挤压，减轻身体负担，促进血液循环。

5、饮食上注意清淡。炒菜要少盐，少酱油，过咸食品，例如腌制食品、话梅等零食、薯片、膨化食品等等，要少吃。