精子不液化怎么自愈

1、牡蛎是大家公认的含锌量较高的食物，吃牡蛎可为男性补锌，锌是男性生殖系统非常重要的微量元素，解决男性精子不液化补锌是关键。

3、大豆。大豆也是高蛋白的食物，记得有句话这样说，一演左腙宾粒大豆等于一个鸡蛋，意思就是说一粒大豆蛋白质的含量相当于一个鸡蛋蛋白质的含量。