1、金针菇、菠菜切掉根部洗干净，金针菇撕成小条，锅中加入水烧开下入金针菇煮熟，再下入菠菜煮熟捞出凉水冲凉
3、把毛肚百叶下入锅中煮上两分钟，捞出控水
6、把炒好的料倒入毛肚碗里，再浇上一勺辣椒油拌均匀就可以吃了
