关于熬夜：一杯杞菊茶

1、将枸杞和菊花等量或配伍（眼睛干涩疼痛时，枸杞与菊花采用1:2的量配伍，否则，各等分）放入杯中。

2、向杯中加入适量白开水

3、浸泡10~15分钟后便可饮用。