益生菌饭前吃还是饭后吃比较好

许多对益生菌饭前吃还是饭后吃有所纠结，今天就来解开大家的疑惑！

一、益生菌什么时间段吃好？

1、最好在饭后半小时给孩子服用益生菌，因为饭后胃酸浓度降低，这时候补充益生菌可以更好的保证益生菌的活性，让益生菌能顺利的到达肠道发挥其调理肠道的作用。

2、冲泡的水温要控制在37℃左右，若是太高会将当中的活性活活烫死。