吃辣椒有好处吗

1、首先，它含有丰富的维生素C，是天然的维生素补充来源。

3、它还含有很多的抗氧化因子，可预防一些疾病和延缓衰老。

5、辣味素对口腔和肠胃有刺激作用，所以增强肠胃蠕动，促进消化也是非常有效果的。