1、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其女士最为明显。
2、具有消除腰部赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效。
3、砭石，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用。
4、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物。
5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。
6、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。
7、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状。
8、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。
9、抑菌、促进肌体修复与再生功能。