孕妇什么时候吃核桃最好

1、孕期吃任何事物，都要遵循适量原则。吃的时间最好是饭后食用。

3、从备孕期就可以食用，孕中期，胎儿所需营养需求增多，需要开始补充钙剂，也是是可以增加核桃补充量的阶段。

4、选购核桃，可以搭配其他坚果一起食用，补充更多维生素。

6、核桃食用时，会因为口味不好，而影响进食，因此可以选择各种吃法。