脸上长痘痘如何祛痘

1、勤洗脸用温水把脸部分泌过多的油脂洗掉，让皮肤干爽透气，可以配合一些温和控油型洗面奶或香皂，切记洗脸时不要用力过度摩擦皮肤，这样反而会造成皮肤损伤。也不要经常不洗手就摸脸。

3、保持饮食平衡，少吃刺激性的食物如辣椒等，还要多吃奇异果等补水的水果或是喝酸奶促进肠胃的蠕动。同时要有充足的睡眠，拒绝熬夜，还要放松心情，不要烦躁。