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如何自制暖胃防寒的姜米茶以及步骤

时间:2024-10-15 04:38:57

1、准备好食材,姜洗干净待用

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2、老姜去皮切丝,尽量切细

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3、把锅烘干,开小火,把姜丝放锅中翻炒

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4、再把大米放入锅中

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5、小火翻炒,直至姜丝足够干,大米变金黄色;一般要50分钟左右,出锅放凉

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6、取一勺泡水喝

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7、伴着姜的辣香和大米的清香,慢慢品用

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